Para un crecimiento mental y emocional sano, necesitamos una suave habilidad,  un enfoque equlibrado, evitando los extremos. 

Si nos estamos convirtiendo en arrogante y auto-importante, el antídoto es pensar en nuestros propios problemas y sufrimientos, para traernos a la tierra. Pero si se siente abrumado, desanimado, impotente y deprimido, Es importante reflexionar sobre nuestras cualidades positivas y logros de elevar nuestras mentes.

En la vida contemporánea, la humildad es más importante que nunca. Cuanto más éxito nos hacemos, como individuos y como familia, a través de nuestro desarrollo de la ciencia y la tecnología, la más esencial se hace para conservar la humildad. Por los logros más materiales nuestros, los más vulnerables nos volvemos al orgullo y la arrogancia.

El aprendizaje es el primer paso para hacer cambios positivos en su interior. Otros factores son la convicción, determinación, acción y esfuerzo. El aprendizaje y la educación ayudar a desarrollar convicción sobre la necesidad de cambiar y aumentar su compromiso. Convicción, entonces se convierte en determinación. A continuación, la firme determinación lleva a cada acción: un esfuerzo sostenido para aplicar los cambios. Este último factor de esfuerzo fundamental.

 Es muy importante valorar todos los sistemas religiosos. A pesar de que puede haber grandes diferencias filosóficas, todas tienen preceptos para el cultivo de una buena actitud hacia los demás y ayudarlos. Que todos aboguen por la práctica del amor, la compasión, la paciencia, la alegría, y observando las reglas de la sociedad. Dado que todas las religiones comparten estos objetivos, es importante para respetar y valorar la contribución que pueden hacer.